最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

47歳男性 自営業

慢性的な腰痛が理由で他の整体院に通っていますが、
最近は首の一番上あたりが段々と痛んできています。

この痛み原因はハッキリとはわからないので原因が何かや自分で治せる方法などありますか?

回答

ご質問ありがとうございます。まずは痛くなった原因は何故か、何が痛みを出しているのか。
これをはっきりさせる必要があります。

原因の所で申し上げますと生活習慣がつよく関わってきます。
デスクワーク、下を向いて又は上を向いて長時間作業する事も首にとてもストレスをかけます。

ご自身での対処法では無理ない範囲でのストレッチは有効かと思いますが、正直限界があります。
痛みが強いのであれば、一度ご相談ください。

腰が以前は一番痛かったようにおそらく他にも悪い所があるはずです。
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